有人说：现代人的焦虑无处安放。

我们的生活看上去格外充实，每天都行程满满，但有多少是你真正发自内心想要去做的呢?

奔波忙碌的你，是否又因为各种压力和患得患失，内心经常有挥之不去的焦虑感呢？

你有多久没有跟自己好好进行一次对话了? 你是否还记得自己的初心？是否在因为离梦想渐行渐远而迷茫，是否因为无可诉说的孤独感而沮丧？

也许，你需要一段找寻自我的旅程，帮你从喧闹繁杂中暂时抽离出来。

也许，你可以尝试借助冥想和正念的力量，重获内心的坚韧，在这浮躁的世界寻回自己踏实的步伐和安定的心灵。

10月26日晚到10月28日下午，我们会在纽约上州的法鼓山象岗禅修中心邀请您共同开启这样一段心灵沟通的旅程。

法鼓山为台湾著名佛教禅宗组织，被称为台湾的“四大名山”之一。法鼓山传承中国禅宗法脉曹洞宗和临济宗。 除了普及佛法教育外， 法鼓山也以教学系统的禅修方法，和生活中的正念（Mindfulness)运用而闻名于海内外。距离纽约市两小时不到法鼓山象岗禅修中心（DDRC Retreat Center），位于Pine Bush的山区，景色宜人，山水宁静。

郁郁葱葱之间，几只白尾鹿悠闲觅食，此情此景仿佛李白笔下“林深时见鹿，溪午不闻钟”的桃源仙境。

每逢秋日，枫叶泛红，漫山红叶自是美不胜收。

而象冈禅修中心便是那青山绿水中的一座明堂。木质的门窗窗明几净，由于受到经文的长时间洗礼，她沉淀出一种庄重质朴的气质，使人不由得既心生向往又心怀敬畏。

在如斯美景之下，与友人作伴，听钟闻香、采露烹茶、冥想谈心，岂非人生一大快事也！

这次旅程，我们不仅为大家提供学习冥想的机会，也特地在活动中插入生活禅（义工）的活动环节，让小伙伴们一起做一些义工小工作。在合作中加深交流的同时，也学习和体验如何在动态生活中保持正念（Mindfulness)。

活动安排

10月26日（周五晚）：

到达安顿 （交通方式见后，可以提前下午到达）

10月27日（周六上午）：

1. 禅宗唱诵早课体验（Optional)

2. 冥想入门

3. 生活禅（义工）

10月27日（周六下午）：

1. 秋色郊游/禅的经行

2. 自由活动和社交时间 （可自选散步，图书室阅读或是自由交流）

10月27日（周六晚上）：

1. 佛法的分享与谈心

2. 冥想放松

10月28日（周日上午）：

1. 禅宗唱诵早课体验（Optional)

2. 听罄闻钟禅

3. 生活禅（义工）

10月28日（周日下午）：

1. 参观大禅堂

2. 茶禅一味 （茶点社交时间）

3. 回程

活动时间

当地时间2018年10月26日—10月28日

活动地点

184 Quannacut Road

Pine Bush, NY 12566

United States

活动费用

$85

活动编号

ZWHLSL150164  

欲想了解更多活动门票等信息，请联系我们！

热线电话：0571-88039831

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